青少年指南：网络安全与健康
探索由我们的青少年委员会和专业人士专门为青少年网民创建的资源和技巧。
年轻人的心声
以下是我们的青少年委员会成员与我们分享的建议，旨在为Roblox上的同龄人创造更好的体验。
奋斗并非软弱。
如果你感到困难，不要感到羞愧。休息一下，然后下线。找人聊聊，比如心理咨询师或你的父母。勇于表达是一种力量！
像对所爱之人那样与自己对话。
如果你感到沮丧、难为情或对自己感到懊恼，请深呼吸。试着问问自己：如果一个你爱的人正经历同样的感受，你会对他说什么？请善待自己。
请妥善保管您的个人信息。
分享个人信息（如你的真实姓名或学校名称）看似无害，但可能会带来安全隐患。请记住，你永远无法完全了解屏幕另一端的人，因此请保持警惕（即使对方是你长期一起玩游戏的朋友）。
请大胆举报并报告。
如果其他用户不断骚扰你，或者让你感到不适，请不要犹豫，立即举报并屏蔽他们。这是快速断绝联系、终止所有互动的简便方法。
忽略连接到其他位置的请求
如果有人让你离开 Roblox，转到社交媒体或即时通讯应用上聊天，请先问问自己：他们为什么这么做？为什么他们不想继续在 Roblox 上聊天？请记住，我们的聊天功能设有用户保护机制，因此将对话留在 Roblox 上更安全，因为这里可以对任何不当或不安全的内容进行举报。
注意屏幕使用时间如何影响您的情绪
游戏有很多好处。你可以与朋友互动、合作，并从中获得乐趣。然而，过多的屏幕时间有时会让我们感到有些疲惫或精力不足。请留意长时间游戏后自己的感受。如果你感到有些情绪低落，不妨为自己设定屏幕时间限制，或者开启“勿扰模式”。
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