Tips voor jongeren: veiligheid en welzijn online

Moeite hebben is geen zwakte.

Als je het moeilijk hebt, hoef je je niet te schamen. Neem even pauze en log uit. Praat met iemand, bijvoorbeeld een hulpverlener of je ouders. Je hart luchten is een kracht!

Praat tegen jezelf zoals je tegen iemand zou praten van wie je houdt.

Als je je somber, beschaamd of gefrustreerd voelt over jezelf, haal dan even diep adem. Vraag jezelf af wat je zou zeggen tegen iemand van wie je houdt die zich op dezelfde manier voelt. Wees lief voor jezelf. 

Houd uw persoonlijke gegevens voor uzelf.

Het delen van persoonlijke informatie, zoals je echte naam of de naam van je school, lijkt misschien onschuldig, maar kan gevaarlijke gevolgen hebben. Vergeet niet dat je de persoon achter het scherm nooit helemaal kent, dus blijf alert (zelfs als het iemand is met wie je al lang speelt). 

Wees niet bang om te blokkeren en te melden.

Negeer verzoeken om ergens anders verbinding te maken

Als iemand je vraagt om Roblox te verlaten om te chatten op je sociale media of via een berichtenapp, vraag jezelf dan af waarom ze dat vragen. Waarom willen ze niet gewoon op Roblox blijven chatten? Vergeet niet dat onze chat beschermingsmaatregelen voor gebruikers heeft, dus is het veiliger om gesprekken te voeren op een plek waar ongepaste of onveilige inhoud kan worden gemeld.

Let op hoe schermtijd je stemming beïnvloedt

Gamen heeft veel positieve kanten. Je kunt contact maken met vrienden, samenwerken en plezier hebben. Maar te veel schermtijd kan er soms voor zorgen dat we ons een beetje moe of futloos voelen. Let eens op hoe je je voelt na een lange gamesessie. Als je je een beetje down voelt, overweeg dan om schermtijdlimieten voor jezelf in te stellen of de 'niet storen'-modus in te schakelen.